Aceite esencial relajante

¿Cuáles son los aceites esenciales relajantes?

Cada persona es diferente aunque siempre existen partes comunes con las demás, por eso puede que algún otro aceite sea de gran utilidad en tu caso, sin embargo, comúnmente, los aceites con aromas florales, suaves o que generan tranquilidad son los más recomendados para la relajación.

Los siete mejores aceites esenciales para la relajación son los siguientes:

Aceite esencial de lavanda
- El Nº1 en aceites relajantes en todo el mundo.
- Ayuda contra la ansiedad, Ayuda contra la depresión, Ayuda contra el insomnio, Ayuda contra el dolor de cabeza, Ayuda con la menstruación.
Aceite esencial de menta
- Ayuda contra el asma, Descongestión nasal, Dolor de cabeza, Náuseas, Descongestión del pecho.
- Debido a su utilización contra el dolor de cabeza, si lo pones antes de dormir suele relajar y ayudar con el sueño.
Aceite esencial de sándalo
- Alivia la ansiedad, Alivia la depresión, Alivia el insomnio, Ayuda con el resfriado, Ayuda con la bronquitis.
- La relajación es todo lo contrario a la ansiedad, insomnio y depresión, por eso este aceite es muy recomendado.
Aceite esencial de bergamota
- Aroma floral relajante de bergamota, Equilibra la baja autoestima, Alivio del estrés, Alivio de la ansiedad.
- Este aceite debido a su agradable aroma se utiliza mucho para formar ambientes relajantes.
Aceite esencial de rosas
- Perfecto aroma floral de rosas, Ayuda con la tranquilidad, Perfuma el ambiente.
Aceite esencial de limón
- Cítrico aroma intenso a limón, Ayuda contra el hipo mental o depresión, Ayuda contra el estrés, Despeja la mente.
- Este aceite es intenso y debido a su capacidad para generar concentración fomenta la relajación.
Aceite esencial de jazmín
- Quizás de los aromas más suaves y relajantes que puedas poner en tu casa, habitación o lugar de trabajo.